SOS Burn-out Belgique
Des parcours adaptés à votre réalité
Des contenus ciblés pour mieux comprendre, prévenir ou traverser le burn-out.
Quel est votre point de départ ?
Pour vous aider à trouver les bonnes réponses sans vous perdre dans des généralités, nous avons conçu des parcours adaptés à des profils de vie concrets.
Je suis salarié·e
Je veux comprendre et prévenir le burn-out professionnel
Explorer
Je suis travailleur·se indépendant·e
Je veux comprendre et prévenir le burn-out professionnel
Explorer
Je suis parent
Je veux comprendre et prévenir le burn-out parental
Explorer
Je suis professionnel·le de l’aide
Je veux comprendre et prévenir la fatigue de compassion
Explorer
Je suis étudiant·e
Je veux comprendre et prévenir le burn-out
Explorer
Je suis aidant·e proche
Aide régulière et significative à un·e proche
Explorer Je souhaite aider un·e proche en burn-out
Soutien ponctuel à un·e proche
ExplorerJe ressens une surcharge ou un mal-être, sans me reconnaître dans ces parcours.
Prenez contact avec nous pour en parler, en toute confiance.
Chaque parcours correspond à une réalité spécifique de burn‑out — ou celle d’aidant·e.
Vous y trouverez des repères clairs, des explications fiables et des solutions concrètes, pensées pour vous accompagner au plus près de ce que vous traversez.
Vous avancez à votre rythme. Chaque ressource a été choisie pour vous aider à comprendre, prévenir ou dépasser l’épuisement, selon votre situation.
Vous souhaitez d’abord mieux comprendre le burn-out ?
Avant de découvrir le parcours qui correspond à votre situation, vous pouvez consulter nos pages informatives pour comprendre ce qu’est réellement le burn-out : ses causes, ses signes, ses conséquences et les leviers concrets de prévention.